
雖然現在的生活方式,很少吃水果,也不太沾冰品,當然也不太愛孩子貪涼。
但是台灣是盛產水果的寶島,偶爾來上一些當季果物,還是很讓人開心的甜蜜。
台灣人向來也懂得利用盛產水果製作加工品,不論是果乾、果汁、冰棒、冰淇淋...,透過食品技術封藏當季果物的美好。
當然也不乏許多口味出眾、讓人激賞的佼佼者,春一枝、蜷尾家等都是台灣品牌的驕傲。
不過那天在里仁看到一個號稱:沒有添加乳化劑,還有原料生產履歷的義式冰淇淋,又是使用台灣水果、台灣製造的。

雖然現在的生活方式,很少吃水果,也不太沾冰品,當然也不太愛孩子貪涼。
但是台灣是盛產水果的寶島,偶爾來上一些當季果物,還是很讓人開心的甜蜜。
台灣人向來也懂得利用盛產水果製作加工品,不論是果乾、果汁、冰棒、冰淇淋...,透過食品技術封藏當季果物的美好。
當然也不乏許多口味出眾、讓人激賞的佼佼者,春一枝、蜷尾家等都是台灣品牌的驕傲。
不過那天在里仁看到一個號稱:沒有添加乳化劑,還有原料生產履歷的義式冰淇淋,又是使用台灣水果、台灣製造的。

雅虎、無名關站消息一出,也提醒自己回來看看格子,也思考要不要把散落各處的心情點滴移植過來,
反覆看自己的年少輕狂,不由得發笑。
留下來又如何?被永久刪去又怎樣?這一段是我經歷過的人生。
套句老話:你不曾忘記,只是想不起來而已。
每逢節氣總提醒著自己,學習過著順應天人的日子,復古保守卻踏實的生活哲學,在找回身體感的同時,也不斷讓人生充滿領悟。

或許是上天感受到我很想帶孩子陪孩子成長的祈求,於是巧妙安排了一個契機。
天時 地利 人和,我順利休了3個月的育嬰假!
雖然源起於親人長輩的健康因素,不過正因為這黃金100天,長輩的身體復原很好,我也親身陪著孩子成長,見證到小晶兒從爬行動物正式開步走,每天開心接送寧小姐上下學,打理她的下課點心。
開始休假的起始點又跟赴美待產一個月的小姑交班,這段時間剛好把這些年照顧姐妹花以及哺育母乳的心得,透過網路傳授給在美生產坐月子的她,休假的最後一個月她回來家裡同住時,又協助這對新手父母搞懂呱呱墜地的新生兒。
這一切都銜接的剛剛好,公司老闆主管在得知家中長輩臨時手術,身為媳婦的我,必須跳下來親力照顧正在學步又精力旺盛的小晶兒,也很仁心的准假,更協助申請程序及交接代理,心中真的無限感念。

隨著孩子越大,以小晶晶目前 8個月大,也長牙了,照理說也該吃點凡間美食,開始接觸副食品了!
大多數人的觀點及經驗,寶寶的副食:水果泥、蔬菜泥甚至現成的寶寶米餅、嬰兒餅乾都很常見。
但是,現在我的飲食觀念跟以前不一樣了,開始思考這樣的東西究竟適不適合孩子?
以小晶兒目前鼻塞未斷根,吃的話,難保不會是地雷食品?!
不吃的話,是否我這母親過度緊張多心?阻斷孩子品嚐以及均衡營養素的機會?
幫部落格除草,意外發現當初這篇母乳講座筆記,這位講師現在已經是很厲害的的陪產員及溫柔生產推廣員。
當初覺得受用良多,也照著其中很多撇步執行。
2008/06/14 林沛瑩老師 @ 孕婦瑜珈教室
1. WHO國際衛生組織建議母乳哺育時間可至寶寶2歲為止,寶寶離乳的時間建議就讓寶寶自己決定,不再喝了就是時間到了。
2. 哺育母乳不只有媽媽的事,老公、長輩、家人的態度與支持也很重要。週遭如有母乳支持團體更是加分。

說來是一段奇妙機緣,因老二小晶晶感冒癒後卻苦於呼吸有痰音+鼻塞不成眠,
加上是全母乳哺育的小嬰兒,飲食來源也是我本人,於是一番思索之後,接受建議同時也調整新的飲食與生活方式。
**在肚裡完熟生產的孩子很不一樣,吸收力很好,成長指數感官發育都發達**
實驗下來雖然稱不上多奇蹟,但是帶來許多正面幫助,執行起來與生活也不相違背,或多勞民傷財又麻煩。
這個新的改變,其實不算新東西,算是中醫的身體運作理論,也強調回歸根本飲食,

大家好,時隔6個月,關於她的第一篇文,終於要跟大家見面了!
在肚子裡,寧姐姐喚他名為:皮皮,一度讓老人家以為抱孫的驚喜,不過基因顯示依舊是個姑娘。
皮到最高點,讓媽媽在預產期過9天,才正式喜相逢。
生下來取名時,參考該生肖適用的文字,孩子的天才老爹,發現如果日月得宜,那"晶晶"之名,日日日日日日一連6發,
鄉愿的認為:絕 對 好 命。

2012/05/19 (40w+4)
依舊便意滿滿的一天,還是很順應民意的便了兩三次。也找機會蘿蔔蹲。
從40W產檢回來之後,也一直利用靜坐冥想,甚至用皮拉提斯-側式呼吸的的肋骨用力,試圖引導BABY著位。
說真的,也一直有骨盆腔下墜及肚子位置又往下的感覺。
或許真的奏效了。

每天公車轉捷運,基本45分鐘以上的通勤時間,對目前的我來說,其實還算可以負荷。
雖然偶而難免遇到無人讓座的窘境,
公車上的司機乘客對孕婦也算友善,也都能坐上捷運的博愛座。
上下階梯只要放慢速度搭配呼吸,也不是太費力。
不過上班時間大多還是坐著,老實說對生產沒多大幫助,難免有點煩躁。
![IMG_3982[1] IMG_3982[1]](http://pic.pimg.tw/tea0411/1334657423-1193162422_m.jpg)
是的,很戲劇化又很搞笑的驚嚇,竟然在這個時期來襲。
原本以為自己可以一直以頭好壯壯的金剛芭比之姿完封整個孕期。
卻在35w產檢後隔天,遭遇一波很莫名宮縮驚恐,還伴隨著拉水下痢的歷程。
所幸來得快去得快,跟龍捲風一樣,感謝上天,目前媽寶一切平安無代誌。
就當做一場不預期的演習吧!

基於公平原則,還是為皮皮同學開了專版專文,紀錄這段吃香喝辣的孕中期。
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從4個月開始,食慾明顯大開,除了有些禁忌味道及食材還是難入口,還有不碰辛辣炸烤物之外。
幾乎可以像個7成的正常人的吃正餐,因為我還是會挑東西吃。
飯後的水果,除了蘋果、梨子始終不被皮同學接受,還有一些本來就不太愛吃的選項之外,

距離皮皮降臨的時間,已經將進入倒數3個月,開始屬起破百饅頭了。
可能是因為第二次懷孕的關係,不像當初新手大肚婆般的兢兢業業,提早準備打理。
當然也因為既有物品都已經有概念的,當然家裡也不像當初有那麼多空間可以讓我囤貨了。
但是還是有許多變動需要調整,像是如何應付兩個孩子的睡眠空間?
分床睡?or 分房睡?