朵朵愛窩窩

幫部落格除草，意外發現當初這篇母乳講座筆記，這位講師現在已經是很厲害的的陪產員及溫柔生產推廣員。
 
當初覺得受用良多，也照著其中很多撇步執行。
 

2008/06/14  林沛瑩老師
1. WHO國際衛生組織建議母乳哺育時間可至寶寶2歲為止，寶寶離乳的時間建議就讓寶寶自己決定，不再喝了就是時間到了。

2. 哺育母乳不只有媽媽的事，老公、長輩、家人的態度與支持也很重要。週遭如有母乳支持團體更是加分。
3. 「乳房護理是不需要的！」為媽媽進行頸肩背的舒緩按摩，可以改善姿勢不良造成的不適並刺激奶量。哺餵姿勢很重要，讓寶寶肚子貼著你的肚子才正確，不要一直低頭看寶寶喝奶，會讓媽媽頸肩不舒服，也容易得"媽媽手"喔！