朵朵愛窩窩

2012/05/19 (40w+4)

依舊便意滿滿的一天，還是很順應民意的便了兩三次。也找機會蘿蔔蹲。

從40W產檢回來之後，也一直利用靜坐冥想，甚至用皮拉提斯-側式呼吸的的肋骨用力，試圖引導BABY著位。

說真的，也一直有骨盆腔下墜及肚子位置又往下的感覺。

或許真的奏效了。

下午趁著臭小孩被阿公阿嬤帶出門，坐在板凳上當了半小時的電視大肚婆。

不過最熱愛的閒母福利：陪小孩午睡，今天倒是不怎麼投入，小孩睡著沒久我就醒了。

除了沒有睡意，已經下降的胎頭也讓我左右翻轉都有點痠麻的吃力。

最近，我家老爺工作多，經常晚上10點以後才到家，今天到了快11點還見人影。

一整天繞著小孩轉，每天都被點檯指定為大小姐洗澡洗頭、陪吃陪睡陪玩。

其實，晚上都是體力的臨界點，老公回來，在身心上才是救贖。

23:00pm

在廁所小解的同時，感覺會陰部的撞擊與酸楚，緊接著感覺到不尋常的滴落。

轉頭一看，馬桶裡大一小的兩滴血跡，應該是所謂的『落紅』吧！

匆匆換上棉墊，因為也沒把握多久會進入產程，老公電話又不通。

只好速速打理好孩子的睡前功課，

等跟同事吃喝Happy晚歸的老公回來，叮嚀他接手所有的事務。

老娘要把握時間來休眠睡覺了~~

夜裡，不規則的有感宮縮來襲。

緊縮的肚子及後背，果然不是普通的酸痛。

雖然不是很密集，但是靠著 深吸深吐的呼吸法 + 側躺搖骨盆，讓我度過一波波浪潮。

很幸運宮縮過後，自己又能盡速進入睡眠狀態。

清晨老公起來伺候小孩尿尿，請他幫我用 掌心按摩後背下腰，

果真在宮縮來襲時，印證這招可以有效紓緩，是個好招。

2012/05/20 (40w+5)

宮縮痛感在白天就消失無蹤，變得很不明顯，唯一就是肚子變得很緊很緊。

緊到最高點，還會來幾滴血助興。

致電醫院產房，護是聽了我描述，還是叫我10分鐘一次產兆再過去。

於是我還是待在家裡，蹲蹲板凳、搖搖骨盆、散步走路做家事。

入夜之後，頂多因為胎頭壓迫骨盆改變睡姿讓骨盆痠痛，還算好睡的一晚。

2012/05/21 (40w+6)

突然覺得 待產 是一場 耐力的競賽，痛不痛到其次，是 到底有完沒完 的 感覺在作弄人。

甚至會讓你意志消退，羨慕那些早產或是乾脆剖剖肚子的人。

幸好，持續又不明顯的產兆還是小小鼓舞著我，雖然小得可以，又慢得離奇。

白天持續肚子不規則的酸緊疼，不過都還可以忍受的程度，也沒什麼規則可言。

只是伴隨肚子縮緊的程度，又帶點小出血。

晚上，又是痠緊宮縮舞台的開始。

老公依舊11點還沒到家，搞小孩入睡的忙碌中，下墜感又來了。

這次上廁所，帶來咖啡色凝膠果凍狀的分泌物，跟傳說中的 【落紅】 比較接近了。

而且劇烈的胎動，彷彿往地底出發的佛地魔，不斷的扭向我骨盆及尾椎骨。

我不知哪裡來的念頭，就趁著那股勁 下蹲搖骨盆 + 放鬆會陰部 + 刺激奶頭。

讓他要玩就直達天廳！！

果然半夜，又跟隨我左右正躺 翻覆睡姿而劇烈宮縮，而且是 整個肚子+後尾椎骨的縮緊，想睡到算不出頻率，只知道變換姿勢就有分別痠、痛感。

幸好在 深呼吸+搖骨盆 之後，在宮縮波段的瞬間，我也可以瞬間入睡。

2012/05/22 (41w)

清晨起來，決定趁著劉北北今天下午在診所有診，先去給他看看。

超音波看來皮寶寶大小與上周產檢差不多，胎頭有更下去了，羊水量也變少了。

只是老話一句，下去的程度還不太夠。 (呼~~~，這話聽多了，還真有點洩氣，到底什麼樣才夠？？)

...................

當然宮縮的強度，也同上。還不太夠。

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緊接著進行所謂 【唉呦我的媽 的 內 診 】，原來是這樣玩的。

第一次嚇到腿一伸、唉一聲，劉北說 摸不太到 子宮頸。

改再用 鴨嘴器一試，好像還是未果，決定請我忍耐再試。

這次比較知道在搞什麼了~~ 就用kagel 放鬆來面對。

相較沒那麼不舒適了，只是似乎還探不到 子宮頸下端的開口。

但是從落紅跡象看來，上端已經是開了！

於是 劉北北開金口

要我隔天的產檢依舊到醫院報到 on NST。

最後 再給幾天時間，最晚不要拖過本周，以免子宮內環境太差。

必要時在週末用催生的方式加強陣痛，

讓我也完成 這胎 陰道生產 的任務。

從診所回來的路上，心情很複雜也帶點沮喪，

不過，後來想想，至少自始至終，有支持自己的醫師與家人，是難能可貴的。

而且未到最後關頭，我還是選擇相信自己與皮皮。

至少醫生願意再給我們幾天時間。

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皮皮，又名小晶晶，最後平安在 2012/05/24 晚上10:20 降臨地球。

身長51cm，體重3420g。

媽媽在醫院待產了14小時，母女一起努力，用盡氣力換來的心肝寶。

最棒的是使用陰道生產 + VED真空吸引的分娩方式，沒有打催生以及無痛。

我產後恢復的很好，孩子也很健康。再次感謝老天爺的恩澤。

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生完兩個多月，自己又用回憶的方式寫了一篇生產日記，提供給孕婦瑜珈班的老師。

懷孕是奇妙的旅程，生產是美好又特別的過程。

上天造就母親這個具備懷胎、生育、哺育能力的狠角色，果然為母則強，有愛最美。

http://tw.myblog.yahoo.com/huiyoga-jacy/article?mid=7941&prev=7944&next=7933&l=a&fid=25