朵朵愛窩窩

感謝孕婦瑜珈的Jacy老師，工作室兩周年慶的爬寶瑜珈課，幾乎8成名額都被我們一四晚班好姐妹佔據！更High的是本班失心瘋團隊在課後進行網拍面交大典，老師應該很傻眼吧！

寶寶的阿公阿嬤一直擔心--寶寶做什麼瑜珈呀！可別折壞我們阿孫的手腳呀！

圖片是小珊+大哭前的滷蛋妹

事實證明是當媽的累翻了！整間教室寶寶亂爬亂哭亂睡，寧寶因為是年紀最小無法造反，

世界就這麼奇妙，

少年的我一直鬼叫奉行不婚不生，在而立時代的我卻又婚又生，

多了一個大兒子要陪我一輩子，也就是我的另一半。

也多了一個小外星人，只會吃睡哭拉，她是我懷胎10月生下的小女兒-- 寧寧寶。

產假兩個月期間，與小外星人的相處讓我疲於應付，

不過她每天的成長與不同，都是讓人驚喜的！

在產假終結，我將回到工作崗位的時候，滿滿的捨不得塞住我的胸口，

寧寧寶每天都有一些讓人驚喜的小進步，婆婆說這是當媽媽最興奮的發現。

先是會盯著人轉頭看  微笑  大笑，進而發出咯咯嗚嗚的聲音。

早上上班前偷偷摸摸的換衣服化妝，這位大小姐竟然醒了！

我索性開了音響收聽電台節目，正在播放王菲的旋木，

「旋轉的木馬，  讓你忘了傷....」

寧寶竟然開始咿咿嗚嗚起來，當媽的一廂情願的覺得她在唱歌，她喜歡王菲的歌~~

跟公司喜愛王菲的粉絲同事聊起來，他說王菲的歌聲頻率或許適合寶寶的！

2008.9.1        老天爺給我一個寶貝女兒，她是我的心肝寶。

從此我也更確認自己有一個大兒子，他是我的另一半，也是我的老公...

之前常覺得跟一個有赤字之心的男人交往，其實還蠻幸福有趣的，

但是赤子之心跟孩子氣只有一線之隔，

尤其在有寶寶之後，為母則強的我必須挑起照顧者及餐車的大樑，

不敢說犧牲付出多少，但是生活改變幅度大到來不及適應的時候，

發現另一半依舊像單身般過著自己享受生活，不平衡的火焰漸漸在心裡燃燒，

37週的產檢，胎頭還是沒有轉下來，代班的產檢醫師先幫我預約了9/1上午9點的剖腹手術時間，待8/29 產檢醫師回國之後再跟他確認來動刀即可。

之前一直因為胎頭沒轉下來很沮喪，覺得自己沒有經歷到努力分娩的過程，有點失格！身旁當媽的同學好友以及老公紛紛勸說我，真正的母親在寶寶出生之後才開始，不管用什麼形式迎接寶寶，讓媽媽寶寶都平安最重要，Whatever, I am totally a mother！

這幾天也在翻閱自己的孕期參考書，看到「產後憂鬱症」的章節，也提到像我這樣產程不如預期，而是以剖腹手術產出寶寶的失落感，也是壓垮媽媽情緒的小稻草。唸出這一段文章給七老爺聽，他點頭如搗蒜的說「就是你！這就是你呀！不要再想這些負面的東西了！」我點點頭，就像好同學＜小王子的媽＞說的，只求平安與寶寶見面，未來當一個母親的日子還很長呢！

孕婦瑜珈課程也將進入尾聲，老師分享一個觀念「這一切都是最好的安排！」

孕程最後一個月，發現七老爺改變很多，
會故意出聲嚇黛西寶跟她躲貓貓...
為了醫生說寶寶頭圍小而煩惱睡不著，
會陪著我上生產瑜珈，
會跟我溝通討論生產種種應對的共識，
還上網找了張懸演唱-寶貝 MP3檔，一邊放一邊隔著肚子唱給寶寶聽， 這些都是我們之前覺得很噁心或是很做作的行為，不過黛西寶讓我們這對夫妻改變了！或許這就是幸福的開始吧！

最近的情緒也很複雜，一直想著寶寶的頭不能轉下，讓自己睡不著，心情也頗受影響。開始很多魔鬼情緒現身了！

- 擔心寶寶因為胎位不正頭圍好像比較小，發育不好...  → 事實證明：黛西寶寶每次產檢都頭好壯壯讓醫生稱讚不已！

34週產檢，寶寶依舊頂天立地，頭沒有轉下，也因為胎位不正的關係，頭圍才31週大小但是比較長，比對黛西寶的肚圍，發育曲線在正常值，體重預估2100克甚至更大，醫生說是個大寶寶了！我則因為工作有夠瞎忙，食慾也沒有太好，托寶寶的福，體重距離兩週前只多了0.5kg。目前胖了10.5kg。

今天是個特別的日子，七老爺把拔從來沒有參與過產檢，連高層次超音波都因為開會而錯過了！最近掛號時間比較早，試問他要不要趁機外出來看看我，至少見過我的產檢醫師，上次時間沒搭到只能迎接我們離開醫院，這次他偷溜出來，第一次在螢幕上看到他的前世情人─黛西寶寶。

醫生在肚皮上用sensor筆劃筆劃，指給我們看，因為胎盤位置位於左上部，寶寶比較難轉下，不過他輕鬆的說「寶寶的頭不斷轉來轉去，她有在努力了！」聽得我心裡感觸良多，一整天想到這句話，就忍不住鼻酸眼眶濕潤起來。我每天早晚忍著腰酸胃脹做膝胸臥式+冥想呼喚，寶寶感受到，也一直跟著我一起在努力！

醫師看看預產期，叮嚀我如果胎頭沒有轉下，9月初就來安排手術了，不過這段時間都還是可以努力的！我的心情很複雜，雖然覺得生產過程是很痛苦可怕的，但是真的很渴望自然產的方式跟寶寶一起努力來見面。想多了真的又讓我更心煩了！好在七老爺開竅了！竟然會安慰我，媽媽寶寶都要平安就好，順其自然，繼續努力嘛！

這一陣子以來一直很有感觸，覺得打從懷孕以來，許多好人好運一直眷顧著我，其中還包括我肚子的寶寶，也是一個貼心的小福星，除了讓媽媽腸胃不快，無法痛快吃喝之外，至少她歷經各項檢查，都是健康無虞不讓爸媽操心的。

雖然在懷孕之初就知道面臨公司的轉換，要離開待了6-7年的老環境是遲早的事，不過，最近在眾多老闆們迅雷不及掩耳的決定之下，就這麼硬生生搬到隔一條街外上班了，除了搬動的勞煩，最不捨的是那些可愛的老同事，雖然往後業務上還是有往來需要聯繫，說掰掰的剎那我還是紅了眼眶。所幸新環境的同事們也很幫忙，很快的一切硬體行政面都上了軌道，需要適應的是自己的心情和腦袋了！

突然想到，瑜珈老師最近分享的一段話，海面的顏色反映著天空，如同我們的境遇一樣。保有樂觀的心境，日日都是好日，無處不自在，這種生活哲學很不可思議，畢竟人都有情緒，抱怨一下好不暢快，如何快速跳出情緒沼澤，才是個人修養的功課。

很慶幸懷孕以來，身旁遇到的一些好人，公車捷運上讓座的乘客，貼心多給我青菜少加油鹽的小吃店老闆，主動幫我飲料少糖少冰的飲料店小妹，甚至是看到我主動捻熄煙蒂的路人。還有好多好多的好人，以及近在身邊的同事、同學、朋友、家人及老公。因為你們，讓我的運球過程中充滿了開心的正面能量，相信肚子裡的寶寶也可以感受得到，這些關懷與守護會一直保護著她，直到她降臨這個世界！

KING狗寶是我們家狗仔團的老大，年紀大體型也大，他其實是一隻流浪狗，我們收留了他，他也以他的聰明貼心的靈性回報我們，唯一比較困擾就是喜歡自己出門散步，家門口就是馬路，加上年邁的他已經耳不聰目不明，我心裡也覺得遲早會有這麼一天，不長心眼的車子會就這麼….

2個禮拜前傳來了，他被一台大車撞在路旁吐血的噩耗，個性倔強的他，忍著痛還是不斷的喘息，散居各處的大家紛紛趕回來探望他，KING寶努力想撐起身回應大家的關心，不過我們都知道，他傷的不輕，承受著好多痛苦，我們真的不忍心看他受苦。

吐血、昏迷、嘔吐、大喘，時好時壞直到後來兩眼看不見、腹積水痛苦狂叫，平日住在一起的爸媽每天都難過的心如刀割，6/29清晨，他在老媽的懷中帶著大家的愛平靜離開，因為他知道哥哥姊姊爸爸媽媽都愛他，希望他不要痛苦。臨走前，他撐起身體緩步繞行家裡一週，聞聞熟悉的氣味，還在自己最愛的小碗上閉目舔了幾下，還貼心點點頭回應媽媽呼喚他，要他放下一切去當菩薩的寶貝。

大家的眼淚都流了好多天，老媽看到另外兩隻狗—圓圓、妹妹，不斷到處聞著KING的氣味卻找不到他而發出悲鳴，打電話給我崩潰放聲大哭，哭喊「阿KING走了！阿KING走了！」，陪伴空巢期二老的狗寶貝，被他們當成孩子般疼愛，我可以體會這種苦。只是過度的哭泣會讓宮縮加劇，間歇的抽痛感提醒我要擦乾眼淚了！

2008/06/14  林沛瑩老師

1. WHO國際衛生組織建議母乳哺育時間可至寶寶2歲為止，寶寶離乳的時間建議就讓寶寶自己決定，不再喝了就是時間到了。

2. 哺育母乳不只有媽媽的事，老公、長輩、家人的態度與支持也很重要。週遭如有母乳支持團體更是加分。
3. 「乳房護理是不需要的！」為媽媽進行頸肩背的舒緩按摩，可以改善姿勢不良造成的不適並刺激奶量。哺餵姿勢很重要，讓寶寶肚子貼著你的肚子才正確，不要一直低頭看寶寶喝奶，會讓媽媽頸肩不舒服，也容易得"媽媽手"喔！

4. 「食補也與奶量無關！」中度營養不良的媽媽與營養過剩的媽媽，母乳的質量並沒有不同！